بطاقة معايدة من ابي

الى ابنتي العزيزة بمناسبة عيد ميلادك 

الحمـــد لله رب الانس والجـــان              واصلي واسلم علـــى خير العباد

سعيت سعيا بين الصفا والمروة              وطفت في الكعبة قبلـــة العبــــاد

لله درك يـــامـــــروة الفــــــــؤاد              يسعى اليك المحبون سعي العباد

وحبك المغروس فـــي لب الفؤاد              كَبَل قلب ابيــــك مـــــن المهـــاد

نـــوال تحثنا علــــى الاحتفـــــال              حفاوت منها بيومــــك السعيــــد 

زهرة جميلـــــة وحلـــوة المذاق              مغروســــة فـــي بيت ال الجواد 

ميــــلادك الـــميمون مر باذنـــه               وتواضعــــا منك تتناسين المعاد

ستة وعشر مـــن السنين مضت              وعمرك الميمون باذن الله يزداد

ادعوا الى الله ساجداً ومتضرعاً               يبارك سنين عمــــــرك المهداء

تتــــلألأ الجواهــــر فــــي خلوة               وبحضورك تتباهـــى بكل ازدياد

ميــــلادك الميمون لم تدعي لــه              والف مبروك فـــي عيدك الميلاد

امــــــي تهنئـــك بكل لهفــــــــة               وتدعوا باليمن عمتــــــــك سعاد

        وتشكرين مهنئيك بكل حيــــــاء              لتقضين الوقت فـــي جد واجتهاد               

                                  

اقرء المزيد

صديق صدوق

يقول الامام الشافعي :

إذا الَمرءُ لا يَرعاكَ إلّا تَكَلُّفاً

فََدَعهُ ولا تُكثِر عَلَيهِ التَأَسُّفا 

فَفي النَّاسِ أبدَالٌ وَفي التَّركِ رَحةٌ

وفي القلب صبرٌ للحبيبِ ولو جَفا

فَمَا كلَُ مَنْ تَهْوَاهُ يَهْوَاكَ قلبهُ

وَلا كلُّ مَنْ صَافَيْتَهُ لَكَ قَدْ صَفَا

إذا لم يكن صفو الوداد طبيعةً

فلا خيرَ في ودٍ يجيءُ تكلُّفاً 

ولا خَيرَ في خلٍ يخونُ خليلُهُ

ويلقاهُ من بعد المودَّةِ بالجفا

وَيُنْكِرُ عَيْشاً قَدْ تَقَادَمَ عَهْدُهُ

وَيُظْهِرُ سِرًّا كان بِالأمْسِ قَدْ خَفَا

فسَلامٌ عَلَى الدُّنْيَا إذا لَمْ يَكُنْ بِهَا

صديق صدوق صادق الوعد منصفا

اقرء المزيد

علاجات منزلية (التهاب اللوزتين) في ساعتين فقط

علاج التهاب اللوزتين في ساعتين فقط

من منا لايعرف التهاب اللوزتين ... فهو مرض منتشر بكثرة تسببه عدوى فايروسية تسبب انتفاخ الغدد اللمفاوية الموجودة على جانبي مؤخرة الفم مما يسبب احتقان الفم والم وصعوبة البلع وارتفاع في درجات الحرارة والتهاب الاذن الوسطى وغيرها من الاعراض المصاحبة لها ...

اما عالعلاج لالتهاب الحلق واللوزتين الذي نذكره هنا هو من علاجات الطب البديل الذي يعتمده الناس من القدم 
ومن فوائده سرعة الشفاء باذن الله فهو يحتاج الى ساعتين فقط 

لاعداد العلاج نحتاج 

* 200 مل من الماء
*50 غرام من الكمون المطحون
* 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح
* 2 ملعقة شاي من العسل

طريقة التحضير 

- نصب الماء في وعاء ثم يضاف الكمون المطحون ويترك على النار ليغلي لمدة 30- 40 دقيقة حتى نحصل على مزيج كثيف ولزج.
- نرفع الوعاء عن النار ونتركه ليبرد 
- بعد ان يبرد نقوم باضافة العسل وخل التفاح الى المزيج , يخلط جيدا حتى نحصل على عجينة متجانسة 


طريقة العلاج

- تاخذ مقدار ملعقة صغيرة من الخليط كل 20 دقيقة لمدة ساعتين .
- سنلاحظ تحسن الاعراض بشكل كبير بعد الساعة الاولى وبعد ساعتين يكون الالم قد زال تماما  باذن الله تعالى 

* اذا كان المريض مصاب بالسكري فيمكننا الاستغناء عن العسل في العلاج .

اقرء المزيد

ستايل

الصيف موسم الافراح والليالي الملاح وحفلات الزفاف ......

هذه مجموعة فساتين كيوت 

اقرء المزيد

عمل مزيل التعرق منزليا

صنع مزيل التعرق منزليا

من استخدامات صودا الخبز الكثيرة .. انتاج مزيل التعرق .
الكثير من الجدل المثار حول مزيل التعرق والبعض يتكلم عن خطورة استخدامها وما الى ذلك ..
مزيج من العرق والبكتريا يمكن ان تسبب رائحة الابط , مزيلات التعرق التجارية يمكن ان تسبب تهيج للبشرة ولكن مزيل التعرق مع صودا الخبز وغيرها من المكونات الطبيعية اكثر صحة واقل تهيجا للجلد 
كل مانحتاج اليه لنعد مزيل التعرق خاصتنا هو :
- صودا الخبز 
- نشا الذرة 
- زيت جوز الهند 
- مقلاوة
- علبة لوضع المزيل

طريقة العمل:
1- ناخذ ربع كوب من الصودا , وربع كوب من زيت جوز الهند وربع كوب من نشا الذرة .. نضعهم في وعاء معا 
2- نضع الوعاء او المقلاة على نار هادئة لمدة خمس دقائق اوحتى يصبح زيت جوز الهند سائل مع الاستمرار في تحريك الخليط
3- نرفع المزيج عن النار ونستمر في تحريكه لمدة دقيقة او دقيقتين حتى يصبح متجانس 
4- نصب الخليط في علبة مزيل التعرق القديمة او في علبة مع غطاء 
5- نترك الخليط في الثلاجة لمدة 12 ساعة 
وبعدها يمكننا استخدامة ونستطيع تخزينه لمدة شهرين الى ثلاثة اشهر 

ويمكننا اضافة 20-25 قطرة من زيت اللافندر (الخزامي) ليضيف الرائحة الحسنة للمزيل اضافة الى فوائد الزيت الطبية

اقرء المزيد

اقتباسات

اقرء المزيد

الالتهام الذاتي للخلية Autophagy

الالتهام الذاتي للخلية Autophagy

الصيام ومافيه من الاجر العظيم والمنافع الدنيوية البالغة والتعايش مع معانات الفقير وغير ذلك من الأمور

الا ان العلم الحديث لازال يدهشنا بما في الفرائض والسنن من دلالات ومعاني وفوائد كانت خافية عنا وكل يوم يثبت العلم ان الفريضة والسنة وغيرها من الأمور الأخرى المتعلقة بالدين وطريقة أداء هذه الفريضة ووقت اداءها انما لها من الفوائد الجمة لنا ولصحة ابداننا وتنبهنا على العادات السيئة التي اكتسبناها والتي هي خارج الفطرة انما هي عادات سيئة وما الى ذلك

فاليوم يروى لنا نقلا عن طالب دكتوراه احمد حميد الخماس في مايخص الصيام ولماذا يكون شهرا كاملا ولماذا هو من صلاة الفجر الى صلاة المغرب أي في النهار وليس في الليل


حيث قال : في أواخر آذار من العام 2008 وقبل التحاقي كطالب للدكتوراه في جامعة طوكيو للطب وطب الاسنان.  تلقيت دعوة من الجامعة لحضور حفل تخرج للطلاب الأجانب والذي سيقام في أحد فنادق العاصمة طوكيو القريبة من الجامعة وقد ألح علي صديقي الهندي (انوب كومارAnoop Kumar) للحضور الى الحفل بصحبة زوجتي وابني من باب الترويح عن النفس وتغيير الأجواء وقد استجبت لإلحاح صديقي عالرغم من معرفتي به كونه غير لحوح وفي العادة لايحب حضور مثل هذه المناسبات! بعد وصولي الى الحفل وجدت صديقي الهندي وقد بدى عليه القلق وهو يبادرني بالسؤال عن سبب تأخري فأبلغته أسفي ووضحت له بأني قد غيرت سكني حديثاً وقمت بصعود القطار الخطأ وإضطراري للأنتظار 20 دقيقة لوصول القطار التالي! بعدها غادرني صديقي الهندي مهرولاً بعد أن طلب مني عدم التحرك من مكاني وإذا به يعود بعد قليل ليسألني اذا كان بأمكاني التحدث الى أستاذه (البروفيسور ميزوشيما) وعلى الفور أبلغتهُ بسعادتي وإستغرابي بنفس الوقت وبعد دقائق عاد وبصحبته البروفيسور والذي بادر بالسؤال عني وعن عائلتي وبعد السلام والتحية أبلغني البروفيسور انه عرف عن طريق صديقي الهندي ,لما سأله عن أصدقائه في الجامعة, بأني من العراق وسألني البروفيسور إن كنت مسلماً؟ فأجبته بنعم! وأتبعه بسؤال ثاني عما إذا كنت أقوم بصيام شهر رمضان؟ وأجبته بنعم!! وسؤالهُ الأخير كان "لماذا تصوم رمضان وهل تعرف هناك أي فائدة من الصيام؟" وكان جوابي إن الصيام من الجانب الديني هو للأحساس بمعاناة الفقراء ولتهذيب النفس بتجنب الشهوات وأما من الجانب الصحي فهناك قول منقول عن النبي محمد (ص) "صوموا تَصِحوا" وهنا استوقفني البروفيسور سائلا "كيف؟ كيف تصبحون بصحة جيدة؟" فأجبته "لا أعرف!" فأبتسم البروفيسور وقال مستغرباً "كيف تكونون بهذا العدد وتقومون بالصيام وأنتم لاتعرفون لماذا هو مفيد للصحة!!!" وبعدها إعتذر البوفيسور عن مواصلة الحديث لأنشغاله بأعمال في الجامعة ومتمنياً لي ولأسرتي طيب الأقامة في بلده. ذهب صديقي الهندي ليودع أستاذه وعاد إلي مهرولاً فوددت منه أن يبلغني ماهو المغزى من تلك المقابلة!؟ فأجابني مندهشاً "ألا تعرف من هو البروفيسور ميزوشيما!؟ وماهو تخصصه!؟" فقلت له "قطعاً لا أعرف!!!" (أكيد ما نعرف لأن ملتهين بالسنه والشيعة وهذا حلال وذاك حرام وقال الحجاب و النقاب والخ...) فصعقني صديقي حين أخبرني بأن هذا البروفيسور هو واحد من أربعة في العالم, إثنان من أمريكا و إثنان من اليابان, يعملون في مجال الألتهام الذاتي للخلية (Autophagy) وأذا بصديقي يسأل كيف لي أن لا أعرف عن هذا الموضوع وعلاقته بالصيام!؟ وأرشدني بالبحث والأستقصاء عن الـ(Autophagy) على أن نلتقي بعد عطلة نهاية الأسبوع. قمت بالبحث في (ScholarGoogle) مستفيداً من حسابي الجامعي الذي يسمح لي بتصفح وتحميل معظم الأبحاث المنشورة ولم أكمل صفحتين من أحد مراجعات البروفيسور ميزوشيما حتى عرفت علاقة الـ(Autophagy) بالصيام. فالـ(Autophagy) يتحفز عن طريق الجوع (عن الغذاء والماء) ولمدة لاتقل عن 8 ساعات وذلك بشرط ان يكون الجسم في حالة نشاط (مو نايم الى ان يضرب الطوب) وعند التحفيز يقوم الجسم بتحديد الخلايا المريضة (سرطانية او غيرها) لكي تقوم بتحليل ذاتي لنفسها فيتم التخلص من تلك الخلايا وفي نفس الوقت توفير الغذاء للخلايا السليمة في الجسم! ولتحقيق اقصى فعل من هذه العملية يجب ان تكون متكررة (تراكمية) أي بمعنى أدق مستمرة لفتره من الزمن وايضاً ان لا يتخللها عملية إعادة بناء او تدعيم للخلايا المريضة عن طريق الأفراط في الطعام الذي يحتوي على الدهون والسكريات! بعد إنقضاء عطلة نهاية الأسبوع التقيت بصديقي وأخبرته بماحصل واذا به يعطيني الضربة القاضية عندما أخبرني بأن أستاذهُ يصوم شهر رمضان و كذلك يومين الى ثلاثة أيام في الأسبوع! فأبلغته بأن يوصل رسالة الى أستاذه مفادها أن النبي محمد (ص) كان يصوم يومي الأثنين والخميس من كل إسبوع! رمضان مبارك وأعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات * النشر مسموح مع ذكر المصدر د. أحمد الحميّري وهذه قائمة بسيطة عن كم الأبحاث المنشورة في مجلات علمية , عالمية, رصينة كالـ(Science و Cell و Nature وPNAS وNEJM) توضح اهمية وعلاقة الـ(Autophagy) بكثير من الأمراض وعلى رأسها السرطان وبعمليات الأيض والشيخوخة وغيرها:

Nutrient starvation elicits an acute autophagic response
http://www.pnas.org/content/108/12/4788.full.pdf

Autophagy: Renovation of Cells and Tissues 2011
http://www.cell.com/cell/abstract/S0...showall%3Dtrue

Autophagy and Metabolism 2010
http://science.sciencemag.org/content/330/6009/1344

Autophagy fights disease through cellular self-digestion 2008
http://www.nature.com/nature/journal...ture06639.html

Autophagy in the Pathogenesis of Disease 2008
http://www.cell.com/cell/abstract/S0...showall%3Dtrue

Autophagy: process and function
http://genesdev.cshlp.org/content/21/22/2861.full2008

Autophagy in mammalian development and differentiation 2010
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3127249/

Short-term fasting induces profound neuronal autophagy 2010
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3106288/

Regulation of mammalian autophagy in physiology and pathophysiology. 2010
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20959619

The Role of Autophagy in Aging 2007
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/1...omisedMessage=

Autophagy and Aging: The Importance of Maintaining "Clean" Cells 2005
http://www.tandfonline.com/doi/abs/1.../auto.1.3.2017

Autophagy Is Required to Maintain Muscle Mass 2009
http://www.cell.com/cell-metabolism/...showall%3Dtrue

Autophagy inhibition induces atrophy and myopathy in adult skeletal muscles 2010
http://www.tandfonline.com/doi/abs/1...auto.6.2.11137

Autophagy regulates lipid metabolism 2009
http://www.nature.com/nature/journal...ture07976.html

Fasting: Molecular Mechanisms and Clinical Applications 2014
http://www.cell.com/cell-metabolism/...showall%3Dtrue

Fasting vs dietary restriction in cellular protection and cancer treatment: from model organisms to patients 2011
http://www.nature.com/onc/journal/v3...nc201191a.html

Autophagy as a therapeutic target in cancer 2011
http://www.tandfonline.com/doi/abs/1...cbt.11.2.14622

Autophagy In Blood Cancers: Biological Role And Therapeutic Implications 2013
http://www.haematologica.org/content/98/9/1335.short

Autophagy regulation and its role in cancer 2013
http://www.sciencedirect.com/science...44579X13000588

Autophagy and tumorigenesis 2010
http://www.sciencedirect.com/science...14579309010801

Role of Autophagy in Cancer Prevention 2011
http://cancerpreventionresearch.aacr.../4/7/973.short

Targeting the autophagy pathway for cancer chemoprevention 2010
http://www.sciencedirect.com/science...55067409002427

Role of autophagy in cancer prevention, development and therapy 2013
http://essays.biochemistry.org/content/55/133

Autophagy in Human Health and Disease 2013
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMc1303158

اقرء المزيد