one apple in aday
الحمد لله والصلاة والسلام على نبي الله محمد صلى الله عليه وسلم
من منا لم يسمع بالقول الماثور في حق التفاح
(تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب)
وهو قول صادق بفضل مضادات الأكسدة التي تقاوم تضرر الخلايا .
ولنا أن نعرف مم يتكون التفاح او على ماذا يحتوي حيث ان كل 10 غرام منه يحتوي على :
%85 من وزنها ماء
%12 سكر
40...
